Pleurs du soir, comment y faire face ?
Peu de bébés passent au travers des mailles des pleurs du soir.
Ces pleurs incessants se manifestent en fin de journée parfois dès la maternité, parfois quelques semaines plus tard. Ils sont très intenses à la fin du premier mois. Rien ne semble pouvoir apaiser bébé.
Pour les parents cette situation peut être très stressante. Il est fréquent et normal de se sentir dépassé et excédé. Dans ces moments-là il ne faut pas hésiter à se relayer entre adultes afin de gérer au mieux la situation.
Pas de panique, sachez que ces pleurs sont tout à fait normaux et physiologiques.
C’est en fait le reflet de la mise en place de l’horloge interne du bébé. Petit à petit votre nourrisson va apprendre à faire la différence entre le jour et la nuit.
Votre bébé se retrouve dans une phase d’éveil qu’il n’arrive plus à maitriser et à toutes les peines du monde à transiter vers une nouvelle phase de sommeil c’est pour ça qu’il se met à pleurer de manière très intense.
Voici quelques conseils pour vous aider à gérer la situation :
- privilégiez un lieu calme avec un éclairage tamisé ; ne pas le stimuler au risque de le surexciter
- faites du peau à peau avec votre tout-petit ou promenez-vous tranquillement avec lui en écharpe
- parlez lui doucement, faites des « shhhh, shhhh… » pour l’aider à s’apaiser
- donnez un bain détente dans le calme et l’obscurité, sans le savonner ni le manipuler
