Comment se déroule un coaching sommeil ?

Mission dodo accompagne chaque famille de manière personnalisée. Le déroulé d’un coaching que ce soit pour une consultation ou un accompagnement se compose de 5 étapes successives :

01

15 min par téléphone

Il s’agit d’un premier temps d’échange qui me permettra de lister les difficultés que vous rencontrez au quotidien et de définir vos attentes et vos objectifs. Je vous expliquerai également quelle est mon approche.

Cet appel est gratuit et sans obligation de souscription.

Par ailleurs il est possible de réserver une consultation ou un accompagnement sans passer par cet appel gratuit.

02

Le questionnaire

Suite à la réservation de votre prestation je vous enverrai par mail un questionnaire détaillé.

Vos réponses me permettront en amont de la consultation d’étudier et d’analyser vos habitudes quotidiennes ainsi que le tempérament de votre enfant.

Je construirai ainsi un Plan Sommeil adapté à votre situation familiale et nous le peaufinerons ensemble lors de la consultation.

03

Jour J : La Consultation

La consultation dure une heure ; elle peut être réalisée en visioconférence ou par téléphone.

Nous nous appuierons sur les réponses du questionnaire et je vous poserai des questions complémentaires pour cerner au mieux votre situation. Je répondrai également à toutes vos interrogations et inquiétudes.
Le but final est qu’à l’issue de cet entretien vous vous sentiez sereins et prêts à passer à l’action !

04

Le Plan Sommeil

Je vous enverrai suite à notre rendez-vous le Plan Sommeil personnalisé et adapté à votre enfant. Vous disposerez ainsi d’un support concret sur lequel vous appuyer à chaque étape du sommeil de votre bébé.

L’objectif est de pouvoir mettre en place de nouvelles habitudes qui vous correspondent pour accompagner au mieux votre enfant.

05

Et après ?

Dans la formule Consultation simple + Bilan :

Un bilan de 20 minutes est prévu 3 semaines après la consultation afin de constater ensemble les progrès de votre enfant et d’apporter au besoin les ajustements nécessaires.
Pour les futurs parents, le bilan de 20 minutes sera programmé dans les 3 premiers mois de vie du bébé

Dans la formule Accompagnement 3 semaines :

Tout au long de la mise en place du programme je me tiendrai à vos côtés afin de vous soutenir et de mesurer les évolutions réalisées. Vous pourrez m’envoyer des mails ou des messages à tout moment, je m’engage à y répondre dans les 24 heures (hors WE et jours fériés).
Trois appels de suivi sont prévus au cours de cet accompagnement.